玩了四年多的王者荣耀，在一次一次的沉迷-反思-后悔-卸载-安装的死循环中走不出来了。就像一只迷宫里的老鼠，不停地回到原点。
你是否也有过这样的经历？
如今我已成功卸载王者荣耀半年之久了，感觉时间突然变得很多，以前玩游戏时一把接一把，一上午没感觉就过去了，现在洗完衣服、看会书、背会单词、打扫完屋子，竟然才过了半个上午。
如何成功戒除掉游戏瘾呢？
王者是一款需要注意力很集中的游戏，容易上瘾，一直玩会影响人格发展，荒废工作和学业。王者画面颜色丰富，变换快，会对视力造成影响，容易造成干眼症等疾病。如果玩的太入迷三餐不定时，则会影响胃的正常工作，以致肠胃炎，严重。
这里不得不提到我成功戒烟的经历，曾经也是深受烟瘾的困扰，经历了九九八十一难也没能戒烟成功，知道一本书的出现，读了后只用了一次就成功戒烟，不要误会我不是卖书的，书名是《这书能让你戒烟》。
长期玩王者荣耀对视力、颈椎、心情都有严重影响。1、任何游戏玩得时间太长都会有危害，王者荣耀也不例外，长时间玩得话首先就会影响到玩家的视力和颈椎。因为玩王者荣耀的时候手机位置都是比较低的，要低着头玩，距离又近。
戒烟和戒游戏瘾都需要一个关键点，转变认知！
戒烟的痛苦不是生理上的疼痛，王者荣耀玩多了会变傻吗，而是精神层面的自我折磨。烟瘾其实就是心瘾，一切皆由心定
总是有人说戒烟很难，当烟瘾上来的时候，就如同你深爱着的人站在你面前对你微微笑，让你心痒难耐
你觉得吸烟只是个人习惯，而且可以提神吗？其实吸烟就是吸食毒品，吸烟并不能提神。
那么怎么正确认识王者荣耀的游戏瘾呢？
《王者荣耀》上瘾的表现：1、躺在床上闭上眼睛全是游戏的画面 当疲惫地放下手机，准备睡觉的时候，有没有试过闭上眼睛，脑海依然全是《王者荣耀》的游戏画面，这是上瘾的最明显表现。由于作息时间混乱，大部分时间都花在。
一、控制时间
玩王者荣耀时，结束一局情不自禁的就点下一局准备，不时提醒自己这是最后一局，自己不停的在死胡同里打转。
虽然有时候会遇到坑队友，但是输了总以为能赢下一局，赢了总想一直赢下去，所以一次就上瘾了。当时为了不放纵自己，我会卸载游戏，但之后很快又会重新安装。我玩了1300多天的王者荣耀，游戏总数达到了10000多。如果每场比赛。
你是不是以为你就是那个能合理控制游戏时间的人？
我们普通人大部分人是无法摆脱心理学的束缚的，游戏公司背后是有专门的心理学家存在的，你的心理活动被研究得明明白白。
时间就是生命，那浪费时间就是浪费生命，不能控制游戏时间就是在慢性自杀。
二、游戏本质
其实无论游戏本质对于程序员来说就是后台数据的改变，你打掉一个野怪给你的英雄属性加几个数字，你杀掉别人英雄，也是给别人的英雄减去几个数字而已。
是不是很无聊？
一当我想到这里，我就兴趣索然
曾经当过一段游戏管理员，所谓的GM，把自己设置成无敌模式，玩不长时间就不想玩了
三、游戏社交
由于信息化社会的来临是如此的迅猛，让人猝不及防，来不及适应，大家的社交环境跟以前大不一样。
约三两好友一起逛街吃饭的人越来越少
网上聊天、通过游戏聊天的人越来越多
游戏聊天时不喜欢可以不说话，可以屏蔽一个人，可以随意谩骂，这在现实中都不可能实现。
但这样子其实已经失去朋友了，游戏越来越多，现实朋友自然会越来越少，会形成恶性循环。
总结，游戏跟吸烟一样，想要戒除就要有正确认知，认识到游戏只是别人控制你的，浪费的是自己的生命，自己的生活，失去的是自己的朋友。
人知道了自己想要什么等于成功了一半
原因很简单，晋级模式是符合我个人上进心理的模式，有上进心的人富有追求上进的心理因子，启用这种晋级模式的目的是撩动了这个因子，也可以说是符合玩家的心理因子。当人的上进因子在活跃期间因游戏晋级而产生的心理因子也会在其。
要记住：你是玩游戏的，不是让游戏玩你的
人会变废，王者荣耀的匹配算法机制挺会把控人心的，就是让你一直活跃。我以前玩王者上瘾，天天玩还研究各种攻略打法充钱买皮肤，现在想想很可怕。很后悔，虽然现在还没有删但这个赛季玩的不到20把，偶尔和朋友一起，还是不。
